在宅勤務の疲れ、実は環境のせい？在宅6年のブロガーが本気ですすめる必須アイテム3選

【PR】本記事はアフィリエイト広告を利用しています
記事内のリンクから購入があると報酬が発生する場合がありますが、紹介しているのは私が実際に愛用し、
「本当に良い」と思ったものだけです。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

その仕事疲れ、実は「環境」のせいでは？

在宅勤務が続いて「自宅にいるのになんだか異様に疲れる」「集中力が続かない」
と感じていませんか？

結論から言うと、在宅勤務の快適さは「道具」に投資するかどうかで決まります。

ダイニングチェアや、机に直置きしたノートPCで仕事を続けるのは、
フルマラソンを裸足で走るようなもの。
在宅勤務用に道具を揃えるだけで、集中力も体への負担も劇的に変わりますよ！

💡この記事を読むとわかること

「会社なら仕事ができるのに、家だとダラダラして全然思うように進まない」
「夕方には体がバキバキ……」
そう感じるのは、やる気がないからではないかもしれません。

自宅は本来「くつろぐ場所」として作られています。

仕事専用の「戦える環境」が整っていない状態で頑張ろうとするのは
とてもハードルが高いことです。

なので、まずは環境を整えて
自然に仕事スイッチが入る状態を「アイテムの力」を借りて作っていきましょう！

ノートPCを机に直置きすると、どうしても猫背になりやすいです。
これを防ぐのが「PCスタンド」です。

✅ メリット： 画面が目線の高さまで上がるので、首への負担が軽くなったと感じています。
✅ ポイント： 外付けキーボードとセットで使うのが基本です。

正直、導入して一番良かったと思っているアイテムです。
目線の高さに画面を合わせるのと、メインPCとセカンドモニターの高さを合わせる時にも使っています。

在宅勤務開始後しばらく経ってから導入したのですが、
「なんでもっと早く買わなかったのか…」と非常に後悔しました。

私が使用しているのは、角度調整（7段階）のシルバーです。
これがないと違和感を覚えるほどの私の必須＆おすすめアイテムです。

＼姿勢改善の第一歩に！私が使っているモデル／
　【楽天】PCスタンド（7段階調整）を見る

スタンドでPCを高くしたら、手元で打てるキーボードが必要です。

✨ 特徴： 丸いキーが指にフィットして、タイピング音が静か。
✨ 便利機能： 最大3台をボタン一つで切り替えられます。

色々試しましたが、タイピングした時に指にフィットする感じがとても良く、
一番手に馴染んだのがこのキーボードでした。

また、最新モデルのK380sは電池寿命が最大36ヶ月（3年）に進化し、
さらにメンテナンスフリーになりました。

＼静かで打ち心地抜群！3台切り替えも便利／
【楽天】Logicool K380s をチェックする

一日の大半を過ごす椅子には、一番お金をかけました。
使用しているのは、オフィス家具で有名なオカムラのシルフィー（Sylphy）です。

会社でも使っていたので、座り心地の良さは体感済みでした。
参考に、私が使用しているスペックを載せますね。

項目	選択	コメント
カラー	ライトグレー	明るい色合いでスッキリ見えます
背サイズ	ハイバック	首・肩までしっかりカバー
張地タイプ（背）	メッシュ	通気性が良く蒸れにくいので快適
アームタイプ	肘なし	コンパクトに収まりますないことで不満を感じたことはありません
ボディーカラー	ホワイト	チェア本体との色馴染みも良いです
脚タイプ	樹脂	軽量でアルミより価格も抑えられます
オプション	なし	必要な機能は揃っていたため、オプションは無し
キャスター	ナイロン	動きはスムーズです。特に不満はなし

💰シミュレーション例：10万円の椅子も、*3年使えば1日あたり約91円です。
　*本体価格10万円（税込）として仮で算出。

さて、ここまで3つ紹介しましたが、
唯一の懸念点は「初期費用がそれなりにかかること」ですよね。

一気に揃えるのは難しいけど、とりあえず手軽な物から使ってみたい
という方も多いと思います。

在宅勤務歴6年の私なら、以下のステップで進めることをおすすめします！

💡 優先順位をつけて1つずつ

まずは最もコスパの良い「PCスタンド」を手に入れてください。

そして次にキーボード、最後に椅子……という順番で揃えていくと
「体のラクさ」を実感しながら少しずつアップデートしていけるので、失敗しにくいと思います。

仕事環境を整えることは、自分への投資です。
体が楽になれば、仕事後の「自分時間」も元気に楽しめます。
そんな余裕のある毎日を、自分にプレゼントしてみませんか？

今すぐやるべきこと
👉まずはPCスタンドをチェックする

Q. 椅子は試着しなくても大丈夫？
A. 可能ならお近くのショールーム等で座ってみるのがベストです！
　私は会社で使っていたので確信を持って購入しました。